Que es mejor glicinato de magnesio o citrato de magnesio
El magnesio es un mineral esencial para el cuerpo humano, ya que se encarga de regular múltiples funciones. Por esta razón, es importante mantener niveles adecuados de magnesio en nuestro organismo. Una forma de hacerlo es a través de suplementos, pero ¿cuál es mejor: glicinato de magnesio o citrato de magnesio? En este artículo, analizaremos […]
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