Delicioso brócoli salteado en minutos: receta fácil y saludable

Si estás buscando una receta fácil, rápida y saludable para incorporar más verduras a tu dieta, ¡has llegado al lugar correcto! Esta receta de brócoli salteado es perfecta para cualquier ocasión y es una excelente manera de disfrutar de los beneficios para la salud del brócoli.

Ingredientes:

  • 1 cabeza de brócoli
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 2 dientes de ajo picados
  • Sal y pimienta al gusto

Preparación:

  1. Lava y corta la cabeza de brócoli en pequeños floretes.
  2. Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.
  3. Agrega el ajo picado y saltea durante 1 minuto.
  4. Agrega los floretes de brócoli a la sartén y saltea durante 5-7 minutos, o hasta que estén tiernos.
  5. Sazona con sal y pimienta al gusto.
  6. Sirve caliente y disfruta de tu delicioso brócoli salteado.

Esta receta de brócoli salteado es una excelente manera de incorporar más verduras a tu dieta y disfrutar de una comida deliciosa y saludable. Además, es muy fácil de preparar y no te tomará más de 10 minutos. ¡Anímate a probarla hoy mismo!

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